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Vous ne vous souvenez plus de l’année où vous avez acheté votre lit ? Votre conjoint vous réveille chaque fois qu’il se retourne ? Vous vous sentez endolori le matin en vous levant ? Il est plus que temps pour vous de changer de literie.

Sommier Electrique de Relaxation - Matelas No Stress® - Matelas Pour Sommier Électrique | Matelas Pour Sommier Électrique
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En vieillissant, le matelas perd sa résilience, c’est-à-dire sa capacité à retrouver sa forme initiale, ainsi que ses propriétés filtrantes. L’humidité va accélérer son vieillissement et favoriser le développement des moisissures, bactéries ou acariens qui augmentent le risque d’allergies.

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Si la qualité du sommeil dépendait uniquement de celle du matelas, la vie serait simple ! Il n’empêche qu’un bon matelas contribue grandement au repos. Nous avons testé dix modèles de marques coûtant entre 450 et 850 €. Et les plus chers ne sont pas forcément les meilleurs…

Découvrez les résultats complets de notre essai « Les meilleurs matelas pour passer de bonnes nuits » dans le numéro d’octobre 2017 de 60 Millions de consommateurs.

Cependant, attention aux discours des vendeurs – dont les conseils ne sont pas désintéressés, puisque certains touchent une commission. Contrairement au discours ambiant, un bon matelas peut tenir plus de dix ans. La qualité initiale y est pour beaucoup.

De la même façon, ne croyez pas les fabricants lorsqu’ils affirment qu’il faut acheter sommier et matelas en même temps. Leur argument : le matelas et le sommier seraient conçus de façon à optimiser les performances et le confort de l’ensemble. Peut-être, mais si votre sommier est solide, qu’il ne montre aucun signe d’usure (pas d’affaissement des ressorts ou de lattes qui se creusent, pieds stables, etc.) et qu’il s’adapte à votre nouveau matelas, pourquoi en changer ? Ce ne serait pas toujours judicieux, ni possible financièrement.

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En revanche, les vendeurs ont raison s’ils vous disent de vous coucher pour essayer : on n’achète pas un matelas sur catalogue ! D’autant qu’il s’agit d’un acte coûteux (1 000 € en moyenne pour un ensemble sommier-matelas de milieu de gamme). Pour être bien éveillé dans le magasin, découvrez dans ce dossier nos principaux critères de choix.

La fermeté de la mousse dépend de sa densité. Elle est de mauvaise qualité entre 16 et 20 kilogrammes par mètre cube (kg/m3), de qualité médiocre jusqu’à 24 kg/m3, puis correcte entre 25 et 35 kg/m3. Au-delà, la mousse dite « haute résilience » présente de très bonnes qualités d’élasticité et de confort. Le principe du zonage des alvéoles permet de varier la résilience selon les zones de soutien (souple pour les pieds et la tête, ferme pour le bassin) afin de maintenir le corps parfaitement horizontal.

Une densité trop faible signifie qu’il n’y a pas assez de matière dans le cœur du matelas. À cause du poids du corps, de la chaleur et de l’humidité évacuées chaque nuit, un matelas trop peu dense s’affaisse vite. « Il peut être dur et donner l’impression qu’il va durer, mais il ne durera pas », met en garde Gérard Delautre, président de l’Association pour la literie (APL), qui regroupe les grands fabricants français du secteur.

Cependant, pour les petits budgets, la mousse de polyéther dont la densité est comprise entre 16 et 23 kg/m3 peut suffire dans le cas d’un matelas d’appoint.

Attention : pour évacuer l’humidité, une circulation d’air est indispensable (pas de planche installée sous le matelas ou de literie posée à même le sol…).

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Le latex est une matière d’origine végétale issue de la sève de plantes telles que l’hévéa. Comme il peut présenter des écarts de qualité et qu’il déclenche parfois des allergies, on a mis au point des procédés de fabrication de latex synthétique, désormais le plus utilisé. Ce matériau est hypoallergénique et assure une très bonne aération, car il est extrêmement poreux.

Sa densité varie de 60 à 83 kg/m3. Plus elle augmente, plus le matelas est ferme. Et le procédé de fabrication est tel qu’un matelas latex ferme durera plus longtemps.

Matelas Pour sommier Electrique Lattes Améliorer La Premi¨re .. | Matelas Pour Sommier Électrique
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L’appellation latex est sévèrement réglementée : l’âme (c’est-à-dire la couche des matériaux superposés sur le système de suspension) d’un matelas dit « 100 % latex » est composée uniquement de latex et doit avoir une épaisseur minimale de 10 cm ; l’âme d’un matelas dit simplement « latex » doit, elle, avoir une épaisseur minimale de 10 cm de latex représentant au moins 60 % de l’épaisseur totale de l’âme.

Les matelas à ressorts offrent la plus grande ventilation et l’accueil le plus « dynamique ». Ils conviennent donc mieux, a priori, aux personnes corpulentes et à celles qui transpirent beaucoup la nuit. Reste à trancher entre les différents systèmes.

• Les ressorts biconiques, les plus traditionnels, équipent le bas et le milieu de gamme. Ils créent un effet de rebond caractéristique et mieux vaut les oublier.

• Les ressorts multispires : cette technologie mise au point par la marque Epéda permet de tricoter les ressorts à partir d’un seul fil d’acier continu. Elle apporte un soutien homogène et le résultat est un couchage plus ferme. Mais ce n’est pas l’idéal pour l’indépendance du couchage quand on dort à deux.

• Les ressorts ensachés sont des ressorts indépendants les uns des autres, enfermés chacun dans un sac de tissu et soudés entre eux. C’est le produit le plus haut de gamme : il assure un soutien anatomique point par point, et chaque partie du corps est soutenue de manière indépendante – ce qui ôte le défaut majeur des biconiques. Ainsi, si votre conjoint pèse plus lourd ou qu’il se lève souvent dans la nuit, vous dormirez mieux.

Le diamètre du fil utilisé et le nombre de ressorts – de 500 à 800 pour un lit deux places – déterminent la fermeté du matelas. Évidemment, plus il y en a, plus le poids et le prix du lit grimpent…
 

Il correspond à la sensation éprouvée lors du premier contact avec le matelas. Il dépend de la qualité du garnissage. D’une épaisseur de 4 cm en moyenne (parfois davantage), constitué de mousse de polyester ou de fibres naturelles, le garnissage est conçu pour apporter un soutien ferme en profondeur tout en offrant un contact moelleux en surface.

La plupart du temps, le garnissage est traité contre les moisissures, les bactéries et les acariens. Il peut offrir une option été-hiver ; chaque face du matelas présente alors une structure différente : le rembourrage plus épais sur la face hiver conserve la chaleur ; la face été, plus légère, vous aidera à ne pas avoir trop chaud.

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Le degré de fermeté (qui se distingue de la densité) détermine l’intensité avec laquelle le matelas répond aux pressions de votre corps et maintient correctement votre colonne vertébrale.

Pendant des décennies, on a vanté les mérites des literies très fermes, les kinésithérapeutes eux-mêmes allant jusqu’à préconiser de glisser une planche sous le matelas ! Une idée à bannir : sur un couchage trop dur, bassin et épaules viennent buter en obligeant les autres parties du corps à se plier pour pouvoir reposer sur le matelas. En outre, les points de pression excessifs gênent la circulation du sang. Pour le confort et la santé du dos, l’idéal est donc d’avoir un maximum de points de contact.

Des personnes légères sur un matelas ferme ne sont pas bien soutenues : les épaules et la tête ne s’enfoncent pas assez et le dos ne se pose pas bien… Il suffit de peu pour entraîner un mal de dos.

Sommier Electrique Conforama Frais Matelas Pour Lit Electrique Lit .. | Matelas Pour Sommier Électrique
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À l’inverse, si le matelas est trop mou, le corps des dormeurs plus lourds va s’affaisser, la colonne vertébrale fléchir, les muscles se contracter.

Les professionnels disposent de tables morphologiques qui vous permettent d’orienter votre choix en fonction de votre indice poids/taille. Plus l’indice est élevé, plus le degré de fermeté du matelas doit l’être aussi. Utiles théoriquement, ces indications ne sont pas d’un grand secours dans la pratique. Pour deux raisons : d’une part, les fabricants ont tendance à surestimer le degré de fermeté de leur matelas ; d’autre part, les mentions « souple », « équilibré » ou « ferme » ne correspondent à aucune norme.

En clair, un matelas estampillé « extra-ferme » dans une marque pourrait très bien être classé « équilibré » dans une autre. Ne vous fiez donc pas à ces étiquettes, mais plutôt à votre ressenti au moment d’essayer la literie.

Deux tests simples peuvent vous aider à déterminer si le degré de fermeté vous convient :
– couchez-vous sur le dos. Si vous pouvez passer la main entre vos reins et le matelas, c’est qu’il est trop ferme pour vous ;
– passez de la position sur le dos à la position de côté. Si vous éprouvez des difficultés, c’est que le matelas est trop mou.

Il est indispensable, quand on vit en couple, d’aller ensemble dans les magasins. Le vendeur peut aussi conseiller des matelas avec une réelle indépendance de couchage pour chacun – par exemple, un matelas double réuni par un système de brides ou de fermeture à glissière sur un même sommier. Au prix d’un surcoût pas toujours négligeable, mais qui peut en valoir la peine.

 

En longueur, il est recommandé de prendre un matelas mesurant vingt centimètres de plus que sa taille (dans le couple, la taille du plus grand des deux). Et en largeur ? À vous de voir, selon le confort recherché, la corpulence des dormeurs et les dimensions de votre chambre.

Quant à l’épaisseur, ce n’est pas un critère très pertinent, car c’est l’âme qui fait le matelas et non le garnissage placé de part et d’autre. Bien sûr, si le matelas est trop fin, vous risquez de toucher le sommier ; mais à partir de 12 à 15 cm, pas d’inquiétude.

Aujourd’hui, la mode est au contraire de dépasser les 25 à 30 cm ! Ce n’est pas très utile… Pensez surtout au poids du matelas si vous le déplacez, ainsi qu’au linge de maison : c’est pénible d’avoir des alèses et des draps-housses qui ne tiennent plus dans les coins.

 

Il existe deux grands types de sommiers : à ressorts et à lattes. Le premier se compose de ressorts fixés sur un cadre en bois, souvent recouverts d’un coutil. Il ne convient qu’aux matelas à ressorts : si vous y posez un matelas en mousse ou en latex, il s’abîmera vite – et, vu le prix, c’est dommage !

Le sommier à lattes, en revanche, convient à tous les types de matelas (sauf les matelas à ressorts de basse qualité). C’est le modèle le plus répandu ; son confort dépend de la souplesse des lattes, de leur nombre et de leur espacement. Il assure un soutien plus ferme et dure plus longtemps.

Matelas Design: 49 Exceptionnel Matelas Pour sommier Electrique .. | Matelas Pour Sommier Électrique
Matelas Design: 49 Exceptionnel Matelas Pour sommier Electrique .. | Matelas Pour Sommier Électrique

Notez qu’on parle de « sommier tapissier » lorsque les lattes ou les ressorts sont recouverts d’une gaine en tissu qui apporte plus de confort et protège de l’usure. En revanche, l’aération se fera plus difficilement.
 

Contrairement à une idée reçue, la fatigue n’est pas bonne conseillère quand on essaye un matelas. Après une journée harassante, le dos apprécie toute position horizontale ; n’importe quel matelas, ou presque, convient… Pour ne pas vous tromper, faites donc les magasins le matin. Le sommeil est derrière vous et les sensations sont plus affinées.

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Adressez-vous plutôt à des fabricants dont les produits sont reconnus et qui offrent une garantie de cinq ans. Trois groupes et sept marques se partagent la majorité du marché français :
– Cauval Industries avec Simmons (spécialiste du ressort ensaché), Treca (ressort haut de gamme) et Dunlopillo (latex) ;
– Cofel Groupe avec Epéda (ressort), Merinos (ressort) et Bultex (mousse haute résilience) ;
– Sealy avec Pirelli (latex).

Le distributeur Ikea propose des matelas à des prix très serrés. Il offre même une garantie de vingt-cinq ans… sur les défauts de matériau et les vices de fabrication de certains modèles. Un argument de vente plutôt absurde, les matelas ayant une durée de vie souvent inférieure. Plus intéressant : l’enseigne offre un droit à l’échange pendant trois mois, à condition de ramener le matelas dans son emballage d’origine avec le ticket de caisse.

Moins connus, les autres petits fabricants français (une dizaine) se sont regroupés autour de la charte de qualité « Belle Literie », qui garantit une fabrication conforme à un cahier des charges défini par leur syndicat professionnel.

Si la qualité du sommeil dépendait uniquement de celle du matelas, la vie serait simple ! Il n’empêche qu’un bon matelas contribue grandement au repos. Nous avons testé dix modèles de marques coûtant entre 450 et 850 €. Et les plus chers ne sont pas forcément les meilleurs…

Découvrez les résultats complets de notre essai « Les meilleurs matelas pour passer de bonnes nuits » dans le numéro d’octobre 2017 de 60 Millions de consommateurs.

Difficile de trouver un matelas correct à moins de 350 €. Pour un produit de bonne qualité, comptez plutôt 500 € quelle que soit la technologie, même si les matelas à ressorts sont globalement plus chers. Cela dit, les étiquettes s’envolent facilement à plus de 1 000 € ; or, un prix élevé n’est pas toujours synonyme de qualité. La note grimpe avec l’épaisseur du matelas, les matériaux utilisés et les finitions.

Ne vous en remettez donc pas trop au prix pour décider. Les fabricants eux-mêmes le reconnaissent : « Difficile pour un consommateur de faire la différence entre deux matelas. D’autant plus si les mêmes marques sont disponibles dans tous les circuits à des prix différents », avance l’Union nationale des industries françaises de l’ameublement (Unifa) dans son rapport économique de la filière pour 2013.

Avant d’acheter en magasin, allez donc faire un tour sur Internet : vous pourriez avoir des surprises en constatant les écarts de prix pour un même produit entre différents vendeurs.

Insomnies, ronflements, réveils fréquents… Comment retrouver un bon sommeil ? 60 Millions explique les mécanismes en jeu et livre les meilleures solutions dans son hors-série “Bien dormir” d’octobre-novembre 2014 (disponible en version papier ou numérique, 5,90€).

D’après les articles d’Aurélia Sevestre, publié dans notre hors-série Bien dormir, mode d’emploi, de Florent Pommier, publié dans le mensuel n° 478 (janvier 2013), et de Dominique Foing, publié dans le mensuel n° 439 (juin 2009) de « 60 Millions de consommateurs ».

Matelas Pour Sommier Électrique

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